说说心理咨询那些事

作者: 王子薇-WelcomeHome 心理咨询师

        作为一个心理咨询师，今天我想说说什么是心理咨询。十几年前高考报考专业的时候家人希望我学医，我说不行，我晕血，我说不然我当个心理医生吧， 也是医生啊。 家人笑笑没说什么。 没想到当年的一句玩笑话如今却真的成为了我的职业。大学快毕业那年，我去了一家医院的心理科实习，可是到了才发现怎么现实和老师教的不一样啊？！ 老师说咨询中建立咨询关系很重要，要倾听你的咨询对象，要体验对方的情绪情感，要运用同理心支持和理解咨询对象。怎么到了现实中一切都变成了冷冰冰的量表，和一粒粒的百忧解（抗抑郁药），每个病人不超过10分钟就搞定了？后来我才慢慢明白， 这里是医院，大夫给病人看的是器质性疾病，也就是用药物控制大脑和身体从而产生身体机能的变化，比如，如果你太亢奋，开点药让您镇静下来，如果你太难过，开点药让你神经大条，感觉不到太多情绪。然而这听上去简单有效的方法却是一种被动性的改变，虽然能暂时解决问题，却会容易让我们产生对药物的依赖，并且可能会有副作用，比如，感觉不到难过的你，也同样感觉不到快乐。后来，离开医院的我，义无反顾地走上了心理咨询的道路，因为心理咨询不同，虽然他的成效没有药物治疗直接有效，但是它可以让咨询对象有主动意愿的改变，一但我们的大脑学会了应对方法，就像是我们掌握了一个技能，长期有效并且没有后遗症。
这里说说几个常见的我们对心理咨询的误解：

---

Read More